HSP

​HSPは周囲の刺激に対して非常に敏感であり、そのため日常生活においても多くの情報や感情を受け取ってしまう。​この特性が、燃え尽き症候群（バーンアウト）に陥りやすい要因となっている。​燃え尽き症候群とは、過度のストレスや負荷が続くことで、心...

HSPは人生の一発逆転を狙って思い切った行動を取るのではなく、こまめに内省して地道な積み重ねをするのがおすすめの理由あなたは今、人生のどん底にいるような気がしてはいないだろうか。「このままじゃダメだ」「何か大きなことをしなきゃ」──そんな焦...

あなたは、誕生日が近づくとなんだか調子が悪くなる──そんな経験をしたことはないだろうか。熱が出たり、風邪をひいたり、なぜか落ち込んだりする。本来なら祝福される日なのに、なぜか心と体が重たくなる。「スピリチュアルな意味があるのかも」「何か悪い...

「なんで私の恋愛はうまくいかないの？」「なんで私の夫婦関係はうまくいかないんだろう？」パートナーシップにお悩みのHSP女性は少なくない。HSPとして生まれたその気質は、決して間違いでも弱さでもない。けれども時に、人間関係の中で「自分だけが苦...

世界はいつも騒々しい。HSPは、いつも世界の微かな揺らぎに心を揺さぶられる。ささいな言葉、ふとした表情、遠く響く雑踏の音。そのすべてに敏感に反応し、時にはそれがひどく疲れてしまう原因にもなる。僕自身、これまで幾度となく「変えることのできない...