5人に1人の割合で存在するHSP。
感受性が強く敏感すぎるHSPは恋愛が苦手といわれがち。
「HSPだからモテない」「HSPだから良い恋愛ができない」という説もあるようです。
HSP男性は特に女性関係において
苦しむ事が多いと言われていて
恋愛に対しても気後れしてしまいがちな人が多いです自分の敏感さゆえに
異性に拒絶されるのでは？
と考えてしまったり
またそのような経験をした事があるという方が大半だ、との事
(参考文献The highly sensitive person in love)#hsp— 上戸えりな (@elinaokinawa) March 26, 2018
結論からいうと、HPSだからモテないということはありません。
ただし注意すべき点があるのは確か。
今回はHSP男性である僕が、体験談を交えつつ恋愛やモテ、非モテについて解説します。
HSP男性はなぜ恋愛が苦手と言われやすい？
HSPはなぜ恋愛が苦手という説を唱えられやすいのでしょうか？
それにはいくつかの理由がありました。
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HSPは恋愛が苦手と思われやすい理由①「好意の勘違い」
HSPの人は、すぐ動揺したり感情が激しく上下しやすい性質を持っています。
異性、同性関わらず対人コミュニケーションの際のほとんどが緊張状態。
僕もそうですが、過緊張になることが頻繁にあります。
会話中に不安や恐怖を覚えやすいのです。
吊り橋効果は、不安や恐怖が好意に置き換わりやすいという説。
HSPが自身の好意を勘違いしやすいのも、吊り橋効果によく似たものがあるのではないかと僕は睨んでいます。
僕自身の経験を振り返っても、好きじゃない人を好きだと勘違いして苦しんだ時期がありました。
好意を錯覚してしまうのです。
実は「相手のことが好きではない」と、あとからわかったことも…。
感情が大きく動きがちなHSPならではの苦しみです。
HSPは恋愛が苦手と思われやすい理由②「疲弊しやすい」
恋愛は、感情の揺れ動きが激しくなるもの。
HSPは恋愛していなくても、日常で感情が大きく動いています。
なのに恋をして、さらに激しく心を揺さぶられてしまうと、もうクタクタ…。
特に全力でぶつかってくるような異性が相手だと、かなり消耗します。
【参考記事｜HSPと睡眠の関係！よく寝るのはHSPにとって大正解▼】
HSPは恋愛が苦手と思われやすい理由③「共依存になりやすい」
HSP同士の恋愛は、
とても色鮮やかで
心揺さぶられるもの。だけど、
共依存の関係になりやすくて
お互いが疲れてしまうことも。微妙な感性の違いを
受け入れることが難しいの。相手が非HSPの場合
大きく心揺さぶられなくても、
安定感と穏やかさに癒されるよ。— ももか｜働くHSS型HSPの相談役 (@momohsphss) December 6, 2018
HSPは人の気持ちにフォーカスするのが得意。
生きづらさを抱えている人や、病んでいる人に優しく接した結果、気がつけば共依存関係になることも。
経験の浅いHSPほど、「自分が相手をなんとかしなきゃ！」と思いがち。
もはや恋愛とは呼べない、人間関係の泥沼に入っていくこともよくあります。
HSPは恋愛が苦手と思われやすい理由④「気を使いすぎる」
HSPは自分がたくさん傷ついてきたため、他者に同じ傷を与えたくありません。
配慮を重ねるのですが、その気遣いが相手にとって負担になることも。
付き合いたてのカップルなら、本音をぶつけないかもしれません。
しかし交際期間が長くなるにつれ、思っていることをお互い伝える必要があります。
それを苦手とするのがHSP。
争いごとが苦手はHSPは、本音を隠して生きる習慣が、身につくケースがよくあります。
そのような習慣を持つゆえ、恋愛を避けるHSPが一定数います。
HSPは恋愛が苦手と思われやすい理由⑤「自己肯定感が低い」
HSPの中には、罪悪感にさいなまれ続ける人が少なくありません。
強い罪悪感は、自己肯定感が低くします。
恋愛と自己肯定感は、密接に関わるもの。
自信がない人の恋愛が上手くいきづらいのは確か。
自己肯定感は恋愛だけというよりも、仕事を含めた人生全てに対して関わる要素。
「自分には価値がない」といったマイナスのセルフイメージを持つHSPの恋愛は、成就しづらいのです。
【関連記事｜HSPとしての理想の生き方を見つけるまでの筆者の記録▼】
HSP男性がモテる7つの訳と特徴
HSPはモテる人とそうでない人が両極端。
恋愛を苦手としないモテるHSPが持つ特徴に迫ります。
【HSPの筆者が、HSP男性にエニタイムフィットネスでの筋トレをすすめる4つの理由▼】
モテるHSP男性が持つ特徴①「気遣いができる」
人の気持ちが理解できるHSPは、相手のしてほしいことを先回りします。
男性は女性よりも、総体的に鈍感な生き物。
しかしHSPの男性は、きめ細かい気遣いが得意です。
こんなによく気がつく男性は初めて♪
と感動する女性も少なくありません。
繊細さを武器にすれば、男の中で希少価値のある存在になりえます。
モテるHSP男性が持つ特徴②「癒やし効果」
HSPは自然を愛する人が多く、そこにいるだけで周囲を癒やすことも。
社会に出ている女性は、ストレスだらけ。
女性だらけの職場なら、四方八方にアンテナを張り巡らせる必要があります。
家に帰るとクタクタ状態。
疲れ切ったときに、女性へ寄り添えるHSPは重宝されます。
人間パワースポットと称しても過言ではないHSP男性。彼と一緒にいるだけで休息が可能に。
会話をしなくても同じ空間にいるだけで、相手を癒やせる。それがHSPなのです。
ピットインしたい際に、HSPの男性の顔が自然と浮かぶ女性も多くいます。
モテるHSP男性が持つ特徴③「聞き上手」
聞き上手な男性がモテるのは事実です。
HSPはカウンセラーやセラピスト向きの人が多め。「天性の聞き上手」も少なくありません。
ただ傾聴するだけでなく、ときには的確な意見を伝えることも。
今は意見を求めてないな
と感じれば、意見することがまずありません。
女性が話し終えるまで、しっかり耳を傾けます。
モテるHSP男性が持つ特徴④「知性が高い」
全員ではないものの、HSP男性は知的好奇心が旺盛な傾向です。
知性に憧れる女性は、ゾッコンになることも。
池上彰さんのように、難しいことがらを分解しわかりやすく何かに置き換えて話すのも得意。
HSPは一人の時間を大切にしますので、ものすごい読書量を誇る男性も。
知識の宝庫であるもののそれをひけらかさないのが、HSP男性の奥ゆかしいところです
モテるHSP男性が持つ特徴⑤「サービス精神が旺盛」
HSPは男女限らず、相手の笑顔を見るのが好き。
どうすれば喜んでくれるのかな？
と常に考えています。
HSP男性は記憶力が抜群の人も多め。
女性が何気なく口にした一言をしっかりインプット。次に会った際に、その情報をヒントにした行動をとります。
女性からすれば
私が一番喜ぶポイントをわかってる！！
と感動。
女性は元来、理解されたい願望を強く持つもの。
それを満たせるHSP男性は、たくさんの女性からモテるのです。
【参考記事｜HSP男性と相性の良い女性、悪い女性のタイプをさらに深掘り▼】
モテるHSP男性が持つ特徴⑥「分析力に秀でている」
HSP男性は、優秀な分析家であることが少なくありません。
Webサイトのアクセス数、PV数を上げるためには、データ分析が必須。
数字の分析などが大好きなHSP男性は結構多いはず。
Googleアナリティクスやサーチコンソールなどを、やすやすと使いこなし成果を出します。
HSPの男性はフリーランスの個人事業主が多め。
私見ですが、Webの世界でアナリスト的なコンサルをやっている人の何割かはHSPだと推測しています。
HSP男性は右脳と左脳の双方が高いレベルで拮抗しているため、感覚と論理を組み合わせて考えたり話すのが得意です。
もしかしたら右脳と左脳をつなく神経繊維の束が、太いのかもしれません。
感覚優位の女性からすると、HSP男性の論理性の高い分析力は自分にない要素。
私にないものを持っている人って素敵♪
となっても、不思議ではありません。
モテるHSP男性が持つ特徴⑦「記憶力が抜群によい」
HSP男性は総体的に記憶力がよいといえます。
様々なことを記憶しておくメリットとして、危機回避、危険回避が挙げられます。
HSPについて記載しているブログによく書かれている例えでもありますが、
HSPは炭鉱のカナリアみたいなもの
というのは本質をついています。
全人類が鈍感すぎたのなら、とっくの昔に絶命していたはず。
全体の約2割いる敏感さを持つ人たちが、いち早く危険や危機を察知することで、大変な事態に陥らずに済むことは数多くあったでしょう。
前置きが長くなりすみません。
危機に瀕する前でも、HSPの感情は大きく揺れ動きます。
身近なことで、息をのむような体験が多ければ多いほど、仕合わせな人生って言えるのかもしれません。
そういう「体験」は、感情が動く。
そして、それが長く記憶に残る。
やっぱりモノよりも体験。#真理 #エクスマ— 藤村正宏 (@exmascott) April 9, 2016
人間の記憶システムは、感情が動けば動くほど、強く定着するようにできています。
他者にとってはとるにたらないことで、HSPからすれば感情を揺さぶられることもしばしば。
HSPは人間全体に関心が高く、女性がふと口にした一言でも聞き逃しません。
話している当人は、特に強く意識してしゃべっていないことでも、聞き手のHSP男性からすると「面白い！」「興味深い！」と感じていることもよくあります。
些細なことを記憶されていることが女性は嬉しい！
モテる人は些細なことを覚えておける人だと最近思う。それってつまり私はあなたに興味がありますよ、というのと同義だから。受け取る側にとっては。
— ゆ (@apppple7) April 26, 2015
モテる男性ほど、女性の承認欲求に敏感です。
いかにして「彼女たちの承認欲求を満たそうか？」ばかり、考えている男性までいるほど。
何気なく女性が口にした些細なことを覚えているというのは、相手に関心がある証拠。
女性からすると
こんなに興味を持ってくれているなんて嬉しい♪
とテンションアップ。
結果的に承認欲求が満たされるのです。
もちろん露骨な「覚えてまっせ」アピールは引かれるだけ。
どちらかといえば純粋で不器用な男性が多いHSPは、モテようとして記憶しているのではなく、本当に興味があるから自然と情報が頭に入っている状態。
そのためサラリと「この前、言ってた〇〇のことだけど…」と、言葉にできるためいやらしさがありません。
HSP男性は、女性がふと口にした情報を一回で覚える特技を持っています。
【関連記事｜HSP女性のモテ＆HSP女性が幸せな恋をするためにポイント▼】
モテるHSP男性が持つ特徴⑧「調和を保つ能力、バランス感覚が良い」
男性は女性よりシンプルにできています。女性は時々の気分で求める正解が変わったり、本音と建て前を男性よりも使い分けるのが上手なため、入り組んでいるという見方もできるでしょう。
HSP男性は前記したとおり察知するのが得意で聞き上手。
ここは聞き役に回った方がいいな
と思った際は、聞き役に徹しますし
今は、自分が話す空気のようだな
と感じたら、率先して場が盛り上がるトークを選択。
つまり元来コミュニケーションにおける攻めと受けを臨機応変に使い分けられる能力を、身につけているHSP男性が少なくないというわけですね。
HSP男性である僕が、これまでに最も相性が悪いと思った女性の特徴を挙げましょう。
| ・我が強い ・自己中心的 ・口が悪い ・精神が不安定 ・すぐ嫉妬する ・親から愛情を受けていない |
などです。
HSPは平穏を愛する人達。攻撃されたり、ピリピリした空気を出されるのがとても苦手。
自分本位な人は、相手が傷つこうと気にしないですし、そもそも傷つけていること自体、無自覚な可能性も。
これは確信を持って言えますが、親から愛情を注いでもらっておらず愛着の問題を抱える女性と、HSP男性の相性は最悪。
愛着障害の傾向が強い女性は、恋愛をとおして過去に親からしてもらえなかったことの再現を試みます。女性本人に、自覚がないケースも。
これがHSP男性からすれば、ものすごい苦痛…。
中には病んでしまいかねないほど、追い詰めれられるパターンも。
HSPと相性が悪い人に関しては下記の記事にまとめています。
【参考記事｜HSPと相性が最悪の人達▼】
HSP男性と恋愛の相性が最高の女性のタイプは？
ズバリ言います！
HSP男性と最高に相性が良い女性は、不即不離が成り立つ人。
二つのものの関係が深すぎもせず、離れすぎもしないこと。つかず離れず、ちょうどよい関係にあること。
出典：不即不離 goo辞書
つまりずっと付かず離れずの関係が築ける人。
自立している女性は、自分ひとりでも楽しめますし、パートナーへ依存しません。
先ほど触れたとおり、HSPはひとりでいる時間がとても大切。
リラックスタイムがあるからこそ、パートナーの女性との時間も楽しめます。
この天秤を理解しない女性とは、上手くいかないでしょう。
愛情、絆、信頼関係などがしっかり築けた上で、ほどよい距離をとれる女性がベストです。
【参考記事｜HSPとのお仕事について、適職は何？】
体験談｜HSPの僕は結婚で精神状態が安定しました
一度、愛着障害を抱える自己愛の権化みたいな女性と、付き合いかけたことがありました。
彼女は粘着質で、僕のSNSを逐一チェックしては気に入らない点を夜中に長文のLINEを送信。
常に「私が私が」の人。世界の中心は自分だと、いわんばかりの行動をとり続けました
最初は楽しかったものの、あまりの身勝手さに辟易した僕は、彼女と距離を置こうと決意。
ほどなく疎遠になりました（当時を思う返すだけでもしんどい…）。
そして次にお付き合いした女性と結婚。
彼女は朗らかで自立しており、まさにHSP男子からすれば彼女は理想の女性。
歪んだ自己愛を抱える女性とのつきあいで、傷ついたからこそ彼女と出会えた気がします。
結婚してから驚いたこと。
それは精神状態の安定。これまで大きく落ち込むことも多かったのですが、結婚後はかつてないほど心の状態が良くなりました。
HSPは鋭すぎたり繊細すぎる面があるので、パートナーからすると面倒に感じることも。
しかしそんなHSPである僕の特性を妻は理解してくれたのです。
「条件の多い自分に結婚はハードルが高いかも？」と、ずっと思って生きてきました。
幸運だったのは確かですが、これまでに積み重ねた恋愛での失敗が糧になりました。
結婚生活は三年目を迎えましたが、平穏で楽しい毎日を送っています。
適度な距離で接して、僕に明るさを分けてくれる妻には感謝しかありません。
結婚して本当に良かったです。
ときに激しく落ち込んでしまいがちなHSPは、長期的に良い関係を継続できるパートナーができると、生きやすくなります。
HSP男性は浮気しない…！？
蛇足かもしれませんが、最後に僕の持論をお伝えして終わります。
HSP男性は、まず浮気をしません。
僕自身の経験からもいえますし、周囲の経験HSP男性を観察していても思います。
HSP自体、欲が強くありません。
自分が大切にしている世界で、信頼できる人と平穏無事に過ごすことが唯一の願い。
人も自分も傷つけたくないHSPに、浮気は似合いません。
嘘が下手なHSPに、浮気はできません。
ですので、もしパートナーの男性に浮気されたくないと願う女性は、HSP男性と結婚しましょう（笑）
最後まで読んでいただいて、ありがとうございました！
【参考記事｜承認されたくて一方的に話す愛着障害者、発達障害について▼】
コメント
初めまして！
「hsp 女性にモテる」で検索して最上位にあったので、こちらにたどり着きました！
自分もhspの自覚がありますが、女性に割と良い印象を持たれることが多いと思っていて、なんとなく検索してみたんですが、こちらを拝見してすごく納得しました！黄色いマーカーの部分は本当にその通りだと思いました(^^)
自信を持って今後も生きていくようにします。良い記事ありがとうございます
ちょろ様
はじめまして！
当ブログ運営者のyotaroです。
コメントを頂戴し、光栄でございます＾＾
HSP男性は人当たりが良く、癒やしオーラを無意識に出している方も少なくないので、「結構モテるのでは？」という仮説を立てております。
チョロさんもそうかと思うのですが、相手にフォーカスして「何を考えているか？」が得意なタイプのHSP男性は、女性からすると「細やかな気配りができる人」として好印象を抱かれるかもしれませんね。
また遊びに来ていだけると嬉しいです。
今後ともよろしくお願いいたします！